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减肥杀手锏 改掉阻碍苗条的8大恶习

来源:嘉年华娱乐jnh99982009-08-31 13:28:41编辑:珊珊

【导读】:不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是嘉年华国际娱乐9998在都市丛林的现代人最常见的嘉年华国际娱乐9998习惯,改掉这些习惯,你的减肥 生涯将迈出一大步。

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习惯一:不吃早餐

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不吃早餐

省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振,容易以多进食的方式打起精神,不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进餐量大增哦。

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