嘉年华娱乐jnh9998



嘉年华娱乐jnh9998(jnh9998.com)是专业的女性门户网站。嘉年华国际娱乐官网下设服饰,嘉年华国际娱乐官网,美体,健康,亲子,星座,娱乐等频道,嘉年华国际娱乐9998为嘉年华娱乐jnh9998、自信、漂亮的新时代女性提供最新最专业的资讯。

嘉年华娱乐jnh9998首页>美体>局部瘦身>瘦腰>一个动作坐着减掉水桶腰

一个动作坐着减掉水桶腰

来源:嘉年华娱乐jnh99982009-09-02 13:42:21编辑:小仪

【导读】:爱美的女士们想拥有迷人的“小蛮腰”吗?日本瑜伽 教练教您一招——屈膝而坐,这是瑜伽中的一个基本动作,经常练习能纤细腰部,神清气爽。

爱美的女士们想拥有迷人的“小蛮腰”吗?日本瑜伽 教练教您一招——屈膝而坐,这是瑜伽中的一个基本动作,经常练习能纤细腰部,神清气爽。

一个动作坐着减掉水桶腰

跪坐在地上双腿靠紧

跪坐在地上,双腿靠紧,手平放在大腿上,上身挺直,腰部慢慢用力;

提示:支持键盘“←→”键翻页

相关阅读

精彩图片推荐