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暑假瘦身计划 科学减肥健康最重要

来源:嘉年华娱乐jnh99982011-08-08 13:21:51编辑:sunnylee

【导读】:学生们处于学习以及长身体的阶段,想要减肥的话一定要采用健康减肥方法。为你制定一个暑假减肥计划,用五种健康的减肥方法帮你科学瘦身。只要坚持运动+饮食的减肥原则,你就能在暑假轻松瘦下来,而且还瘦得健康。

  1.坚决不吃减肥药

  学生减肥是不能吃减肥药的,不管什么减肥药,都有一定的副作用。而且现在商家在产品宣传上,对减肥效果夸大其词,对副作用只字不提。一般减肥药对心脏都不好,而且还伤肝伤肾,如果想要健康减肥的话,就要对减肥药敬而远之。

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