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啤酒肚怎么减 教你甩掉发福大肚腩

来源:秀美网2013-08-29 14:11:26编辑:初花凛凛

【导读】:男士发胖,从肚子开始。开始这种微小的变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么,男人大肚子减肥方法是什么呢?怎样消除“啤酒肚”?一起来看看吧。

啤酒肚怎么减 教你甩掉发福大肚腩

啤酒肚怎么减? 男人这样减掉发福大肚子

  男人大肚子减肥方法1.进行有效的锻炼

  为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,可使腹部脂肪减少。

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