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9个夏季减肥好方法 让你窈窕一夏

来源:嘉年华娱乐jnh99982015-07-25 11:05:52编辑:小山羊

【导读】:酷暑已经来临,你的夏季减肥大计做好了吗,迅速行动起来才是关键。今天小编分享9个夏季减肥小妙招,助你快速养成模特一样的身材!

9个夏季减肥好方法 让你窈窕一夏

  1、不要过度节食

  不要误以为吃得越少就能快速减肥,其实,过度节食就是最会让你体重反弹的瘦身误区。试想一下,当你为了减肥而苦苦忍受饥饿后又将面临什么呢?当然就是为了补偿自己的暴饮暴食哦!另外,经常节食会减慢你的新陈代谢,就算真的让你瘦下来,在你恢复饮食之后甚至会导致体重呈增加的趋势哦!

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