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仰卧起坐能减肚子吗?你得这样做才有效

来源:嘉年华娱乐jnh99982015-10-08 10:06:33编辑:小山羊

【导读】:很多人都听过仰卧起坐减肚子的说法,仰卧起坐能减肚子吗?怎么做仰卧起坐效果最好?仰卧起坐的最佳时间是什么时候?下面让小编一一为大家解答。

仰卧起坐能减肚子吗?你得这样做才有效

  仰卧起坐能减肚子吗?

  仰卧起坐能减肚子,但见效慢!

  仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。而对于仰卧起坐能否减肚子有两种声音,一种是持赞成票,还有一种持反对票。

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