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好吃又简单 四款夏季减肥食谱做法

来源:嘉年华娱乐jnh9998原创文章2016-05-12 12:00:36编辑:小丸子

【导读】:炎热的夏季,很容易食欲不振,对于减肥中的MM来说,夏季减肥吃什么好呢?今天跟大家分享几款美味的夏季减肥食谱,营养又瘦身,做法也很简单。

好吃又简单 四款夏季减肥食谱做法 自然减肥最快秘籍

  烧肉酱猪肉丝炒高丽菜

  ■材料(4人份)

  猪肉丝…150g

  太白粉…1大匙

  高丽菜…4片

  洋葱…1/2颗

  烧肉酱…5大匙(依个人口味调整)

  ■做法

  1.在透明塑胶袋内放入猪肉丝及太白粉,并摇它使猪肉丝上沾上薄薄的一层太白粉。高丽菜为了容易使用请切成大片,洋葱的话就沿着繊维切成薄片。

  2.在平底锅里倒入油并加热,将1.的猪肉和洋葱拌炒直至熟透,再加入高丽菜继续炒。

  3.在2.的平底锅内加入烧肉酱,好好地搅拌均匀。

  冰箱内若有用一半的「烧肉酱」的话,就趁这次机会用光它吧!

  烧肉酱的话,使用味噌或酱油基底的都OK。

  若将它舖在白饭上,就能变成丼饭哦!

  好吃到忍不住一口接一口

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