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偷师大胸妹的5个涨胸小秘诀 咪咪真的越来越大了哦!

来源:嘉年华娱乐jnh9998原创文章2016-11-22 16:50:11编辑:小丸子

【导读】:咪咪不是一天大起来的,尤其是天生胸小的MM们,后天丰胸就更要上点心了呢!那么胸小应该怎么丰胸才好呢?今天就跟大家分享几个大胸妹的涨胸小秘诀,赶紧学起来!

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偷师大胸妹的5个涨胸小秘诀 咪咪真的越来越大了哦!

  咪咪不是一天大起来的,尤其是天生胸小的MM们,后天丰胸就更要上点心了呢!那么胸小应该怎么丰胸才好呢?今天就跟大家分享几个大胸妹的涨胸小秘诀,赶紧学起来!

  【睡前推拿胸部

  一整天都穿着内衣,好不容易睡前可以解放一下胸部,这个时候也不要忘记给胸部来一个舒适的“马杀鸡”。缓解一下胸部压力,刺激乳腺,促进胸部血液循环,有很好的丰胸美胸效果哦!

  【补气血】

  女生气血不足不仅会体现在脸上,还会导致胸部扁平哦!平时多注意调理身体,尤其是有月经不调困扰的MM们一定要重视了。调理气血,改善内分泌情况,不仅气色好,胸部也会自然而然变大哦!小秘诀就是常吃红枣,黑米粥,红豆汤等。

  【保证充足睡眠】

  充足的睡眠真的很重要啊!熬夜带来的损害是你用多少昂贵的化妆品都补不回来的。充足的睡眠是天然保养品,同时也有利于促进新陈代谢,荷尔蒙的正常分泌,不光丰胸,还能瘦身。

  【泡澡】

  不要总是淋浴啦,偶尔享受一下美美的泡泡浴吧!身体浸在温暖舒适的鱼缸里,享受着细腻的泡沫,简直是享受!此时胸部同样也浸浴在热水之中,暖暖的水温可以有效促进新陈代谢,加速胸部血液循环,不光有瘦身燃脂效果,还有利于涨胸哦!此时按摩胸部,达到的丰胸效果也是最佳。

  【吃对食物

  豆制品,奶制品,胶质物都是天然丰胸食物。平时建议多吃青木瓜,黄豆,猪蹄,山药,桂圆,牛奶,豆浆等,补充充足的蛋白质会让你的胸部砰砰砰变大哦!瘦身也不是靠节食,均衡饮食,为胸部提供营养也是丰胸中重要的一步。

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