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通淋巴5式按摩操 提臀瘦腿养出娇嫩小屁屁

来源:嘉年华娱乐jnh9998原创文章2016-12-14 15:23:23编辑:小丸子

【导读】:长期在办公室中久坐,臀部血液循环差,脂肪和废物积聚于下半身,只要跟着做以下5步通淋巴按摩操,就能同时减淡橘皮纹,达到瘦腿功效。

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  骶骨是一大形的三角形骨,它是骨盆带的一个很强的基础,位於骨盆腔的後面。大家可以按骶骨中间以上的穴位,能有助加强臀部血液循环。

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  按以下这个穴位能有助加强血液循环,达到瘦臀的功用,还能解决坐骨神经痛等问题。

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  按大腿和臀部之间的界线的穴位,有助去水肿和减走多余脂肪。

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