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针灸减肥适合的人群和不适宜人群 针灸减肥饮食注意事项

来源:嘉年华娱乐jnh99982018-03-10 14:14:53编辑:陈雪琴

【导读】:针灸减肥是一种比较安全自然的减肥方法,还能帮助身体排出毒素,那针灸减肥适合的人群和不适宜人群有哪些?针灸减肥饮食注意事项是什么?一起看看吧!

针灸减肥适合的人群

针灸减肥适合的人群和不适宜人群 针灸减肥饮食注意事项

针灸减肥适合的人群有软脂肪块的人,全身肥胖及腹部等局部肥胖者和单纯性肥胖者。

1、多为软脂肪块的人士,及软脂肪块部位。 相对于硬脂肪块来说,针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬,通过触摸便可得知。医生认为,硬脂肪块多是自小形成,那是脂肪细胞数量多,单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的,因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大,对此进行的针灸减肥效果好又快。

2、全身肥胖及腹部等局部肥胖者。 由于腹部是脾经胃经之处,对此调节为主的针灸减肥方法,对腹部的减肥效果最显著。

3、单纯性肥胖者。 肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖,是可以通过针灸治疗减肥的。

针灸减肥不适宜人群

针灸减肥适合的人群和不适宜人群 针灸减肥饮食注意事项

病人、皮肤病患者、生理性肥胖者

生病患者本身免疫力差,如果进行针灸减肥会出现食欲不振、呕吐、反胃的情况出现,对健康不利反而加重病情;扎刺需要刺破皮肤到达体内,皮肤病患者进行针灸减肥容易引起感染。生理性肥胖者是一种满足自身需要而出现的有利的肥胖,不能通过针灸强行减肥。

长期服用减肥药效果不佳者

长期使用药物的副作用大,容易引起内分泌紊乱,增加人体对药物的依赖性,以及引起其他一系列疾病。这类人群身体素质远远比不上健康人群,再使用针灸减肥可能会引起严重的后果。

体脂水平正常,体重在标准范围类的人群

针灸减肥适宜于过度肥胖者,标准体重人群的内分泌和基础代谢都是正常的,如果使用针灸减肥容易导致内分泌失调和基础代谢减弱,对健康不利。

出血倾向病人、贫血症患者、义务献血未满一个月

针灸减肥不慎会引起局部红肿,容易皮肤出血的人不适宜针灸。贫血患者身体功能指标偏低,针灸会减弱基础代谢,引起各项功能紊乱。献血者身体需要调养一段时间才能恢复,不适合减肥。

针灸减肥饮食注意事项

针灸减肥适合的人群和不适宜人群 针灸减肥饮食注意事项

1、饮食清淡

针灸减肥一般来说效果是比较明显的,只要我们按疗程一天至少坚持两次,差不多一个月为一个疗程,一个月下来基本上也就是在十五斤左右,但是同时在饮食方面也是必须要注意的,尽量的清淡饮食,不要过多的吃一些油腻膨化的食物,否则都是有可能会引起反弹的。

2、合理饮食

除了清淡饮食是一方面,另外就是合理饮食,一般来说在针灸减肥的过程当中对饮食的要求是比较高的,比如说要长期的吃番茄苹果等等,或者是节制饮食,所以说在疗程结束以后,我们也要有一个合理的饮食计划,不能暴饮暴食,否则就会前功尽弃引起反弹,那么效果就不好了。

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