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沈月陈都灵同框再度被碾压 她真的是时候减肥了!

来源:嘉年华娱乐jnh9998原创文章2018-06-23 16:27:17编辑:慕慕

【导读】:剧版七月与安生沈月陈都灵最新路透照曝光,两位小姐姐同框沈月完全被碾压有没有!小短腿还胖,果然妹子最近是又长胖了不少吗?是时候开始减肥了呢。

沈月陈都灵

七月与安生沈月陈都灵同框再度被碾压 沈月真的时候减肥了呢

沈月和陈都灵,原本是两个毫不相关的名字,因为电视剧《七月与安生》经常被捆绑出现在一起,但每次同款沈月基本都是被碾压的节奏呢,最新同框照曝光,因为陈都灵的瘦,大家终于算是见识到了沈月的壮……

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沈月陈都灵七月与安生路透照

剧版七月与安生最新路透照曝光,沈月陈都灵再次同框,沈月完全就是被碾压没有没!这个子,还有这小粗腿,感觉差陈都灵真不是一点半点呢。

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除了腿粗,腿短也是沈月的一个缺陷呢,陈都灵穿短裙露出的腿长都快要和她穿裤子的时候一样长了。

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片场其他路透照,基本每次拍出来都好像一米五的样子呢,穿格子衬衫感觉已经只剩小腿了。

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陈都灵身材

再看看陈都灵的路透照,身材修长,穿裙子比例也很好呢。

陈都灵胖了也很瘦真不是吹的 这细腿都可以媲美唐嫣了吧

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同框照更是再度碾压,至少从外形上真的是完全碾压了,感觉剧版已经完全是陈都灵的主场了。

演什么都像陈小希!剧版七月与安生沈月不及陈都灵

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沈月身材

说起沈月身材,小短腿可以说是标志了,但这毕竟是和男生比,中国大多数的女生在180+的男孩面前可能都是这个效果。

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私照看也是标准的小只女,虽然不是很高也没有蜂腰长腿,但感觉应该也是蛮邻家的,小个子,稍微有点肉不至于很干瘪。

如何评价沈月的颜值

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沈月陈都灵身高

但一和陈都灵同款差距瞬间就出来了,陈都灵167,沈月官方160,说不定还是参水了,身高矮一截真的是没办法。

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沈月陈都灵向往的嘉年华国际娱乐9998

身高是没办法,比别人矮还比别人胖这点就有点不好说了呢,之前《向往的嘉年华国际娱乐9998》同框照,露腿感觉有陈都灵的两个粗了。小编想说,成名之后沈月是不是吃的有点太好了?作为明星,还是要控制下自己的体重才行呢。

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还有之前《流星花园》时期的路透照,穿婚纱被指有点壮,对圆脸脖子短的女生来说露肩装真的很不友好!不过别看沈月看着很邻家女的样子,身材还是很有料呢。

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成名之前是清新可爱的元气少女,小小的像个高中生。

致我们单纯的小美好女主沈月发型 短发比长发更好看

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成名之后再拍写真就变成大象腿了,没有滤镜,这身材真的没法看,估计很多路人的身材都比她要好吧。

沈月街拍衣品真的不是一般的差 小个子女生如何穿衣搭配才好

怎么减肥效果最好

夏季怎么减肥最好呢?首先你得确信下面几点:

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1、不吃不喝是行不通的

减肥,很多人都会用节食这一招,短时间有效,但长时间还是害处大呢,伤身体不说,还很容易反弹。

2、完全不吃糖

很多人认为糖分是身材的死敌,但也不能说完全不吃,说到底比例才是关键,每天补充一点糖分对身材还是有好处的呢。

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3、吃饭容易长胖?那就吃水果

很多减肥的时候都会用水果来代替主食,但说真的,水果吃多了其实更容易长胖,让脂肪对比变得更容易。

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其实说起来减肥成不成功跟体质也有很大的关系,有人就是怎么吃都不胖,但至于喝水都长胖的那种说法,小编表示不是很赞同,你是喝了多少水才变成了胖子?主要还是因为在饮食方面太放肆了吧,想要好身材建议还是不要做吃货了。

推荐几款实用的减肥餐,这样吃不仅营养,饱腹感也不差呢:

选择1、八宝粥+鸡蛋+坚果,小瓶的八宝粥,一个鸡蛋,加上几颗坚果,多样化同时也增强饱腹感。

选择2、燕麦牛奶粥+馒头+橙子,按照一比一的配置,早上这样吃刚刚好。

选择3、蒸玉米+鸡蛋+苹果+一杯水,每天早上吃苹果有好处,但建议半个就可以了。

选择4、全麦面包+无糖豆浆+圣女果,全麦面包对身材好,加上豆浆喝圣女果更容易消化。

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